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赛前谍报/田中马拉松 半马145列车配速攻略

约稿员 热点 2022-05-20 00:03:53 904 5

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此次我将和国宇(最强士官长),凯翔(速哥),苍柏一同担负超半马22.6K 145配速列车长,由于此次田中马拉松超半马主如果围绕田中乡镇而跑,线路升沉不大的关联,看大会供应的高度图就知道了,所以我们将会以均速4′34”/km~4′38”/km来推动,固然这也包含进补给站所花的时候。经由21K时大约为97分+末了的1.6K(7′20”)末了估计以1小时44分30秒稳稳的带人人进尽头。

桌球/团体世界盃 中华女团C组龙头闯8强

2019年桌球团体世界盃今日于日本东京点燃战火,中华女团开出红盘,连退万那杜、罗马尼亚,小组赛全胜,以C组龙头晋级八强。

赛前谍报/田中马拉松 半马145列车配速攻略 第1张

再次提示列位跑友此次的超半马总间隔是 22.6km!不是21km!所以我们的均匀均速是4′38”/km喔!

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■ 运动时候

2019年10月21日 - 2019年11月20日

■ 运动方法

运动时期您可取得运动金币 3,000 枚,当您看到优良消息,即可点按文章中的「资助好消息」按钮资助该篇文章,且可随时至会员中心查询现在金币的运用状态。

■ 资助申明

  • 团结消息网与经济日报算计,共有 3,000 枚金币。
  • 每篇文章仅能资助一次,每次扣 10 枚金币。
  • 不限一天能资助几篇文章。(可一天把3,000枚金币发完,亦可一天发100枚、 分30天把金币发完)
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  • 介入浇灌消息后,能够列入运动抽奖,并成为 udn 产物的争先运用者。

■ 运动赠品

  • 辅佐奖:U利点数 200 元, 500 位
  • 浇灌奖:现金奖 5000 元,共 20 位
  • 生长奖:iPhone 11 (64G),共 2 位
运动完毕后,将由体系抽出得奖者,于 11/30 前宣布得奖名单,并以 e-mail 体式格局关照得奖者领奖。 中奖名单 个资声明 注意事项×

祝贺您取得运动金币 3,000 枚

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NBA/厄文广告看板挂尼克主场 归乡标语引讨论

厄文(KyrieIrving)近日推出个人代言鞋款最新一代,伴随相关广告也陆陆续续推出,就有一幅几乎覆盖整栋大楼外墙的看板不偏不倚出现在尼克主场一隅。

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评论列表(5人评论 , 904人围观)
  • 2020-04-11 00:01:16

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  • 2022-04-12 00:09:36

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