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r商标:生姜这样用,远离大病和癌症,血栓一辈子不上身,消除便秘老年斑....

约稿员 健康 2020-03-21 19:30:41 140 0

来源:老中医养生


阳气是生命之本,是人体的一个免疫力体制,“阳气”越充足,人体越强壮,阳气不足,人就会生病。所以阳气生发起来,人就有很好的身体保护能力。





国医大师坚持姜疗40年


广州中医药大学第一附属医院体检中心主任 陈瑞芳 曾说,阳气决定长生,当人体有不适的时候,体内就好比是阴冷潮湿的天气,但太阳一出来,这种环境就不利于疾病的发生和发展了。从春天开始储备和养护阳气,是一年的健康之本。而养阳最简单的方法就是——吃姜。



您可别小瞧了这几片姜,国医大师路志正就是生姜养生的受益者,有着90岁的年龄,40岁的心脏。路老每天进餐的时候都会吃两三片生姜,已坚持吃了40多年。
每年路老都会体检,检查结果都是一样,所有数值都在正常范围之内,所有的结果都是“未见明显异常”,血管弹性跟四五十岁的健康男性一样。 除了自用,路老开方也经常用姜作为药引。

两种姜疗,吃出人参的功效


吃姜说起来简单,但是一块姜买回来,烧个菜切了两三片,剩下的不是烂了,就是干了,用掉的没有扔掉的多,特别浪费。等下次要用的时候,又要重新买,关键是有时候你急着要用,时间不对,还没地方去买。
今天要和各位说的是两种可以即取即吃的做法。如果在春天适量、正确吃姜,养生保健效果比人参还好。


1 醋泡姜


生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能。平时吃一些生姜末或姜粉,血液会保持良好状态,不易出现血栓。
用醋泡过的生姜,借助醋的收敛作用,把生姜的发散和温暖作用发挥到极致,提高人体体温的同时让体内湿寒消失。醋泡生姜,使生姜里的一些成分,融入到醋中,能促进血液循环,并降低血液中脂肪的含量,有降血脂的功效,有高血脂高血压的朋友都可以食用。,

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