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平台出租:50岁后癌症进入高发期!这几类人深受癌症偏爱,多了解早预防

约稿员 健康 2022-01-15 00:10:34 47 1

癌症并不是无缘无故缠到身上的,是由多种因素共同决定,如基因遗传、不良的习惯以及心态等,其中心态占了很大一部分,经(jing)过研究发现爱钻牛角尖的人是癌症高危人群。

为什么爱钻牛角尖的人易患癌?

在日常工作和生活中爱较真,把所有的苦闷全部闷在心里,不会释放情绪等【deng】,会使得{de}内分泌系统和植物神经,还有免疫系统一直处于高度〖du〗紧‘jin’张以及亢奋状态,这样会“hui”增加患上卵巢癌和乳腺癌风险。过于追求完美以及爱较真的人,也容易出现胰腺癌和(he)胃癌。若感觉周围的人和事都让自己不顺眼,总迈不过坎,且抑郁和持续心态持续两年以上,就要引起重视。平时要培养宽广和(he)豁达的胸怀,保持积极乐观心态,多向信赖的家人或朋友倾诉内心的不适。可通过运动或唱歌的方式来宣泄不良情绪{xu},多培养兴趣爱好如画画或跳舞能转移注意力,当感觉到自己想要发火时,不妨远离此环境,选择空气清新的地方做深呼吸。

还有哪几类人易患上癌症?

1、经常吸二手烟的人

吸烟不仅仅引起肺癌,而且也会增加患上口腔癌、大肠癌、胃癌以及膀胱癌风险。吸烟不仅伤害自己,而且也会污染周围环境,其二手烟对身体的危害并不亚于一手烟。

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2、家庭装修太豪华的人

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装修材料也“ye”是引起肺癌《ai》的主要原因之一,在大部分建材中含有致癌化学物质,家庭装修《xiu》得越豪华,患上癌症的风险就越高。家庭装修购买建材和家具时,不能贪图一时的便宜。装修的房子至少开窗通风,半年后“hou”才【cai】能入住。

3、不用安全套性生活的人

人 *** 瘤病毒感染是「shi」引起宫颈癌的主要原《yuan》因,此类{lei}病毒通过性行‘xing’为传播。因此性生活时必须带上安全套,不能过早 *** ,也不能有婚外性‘xing’行为。

4、长时间坐着不动的人

长时间坐着不仅伤害脊椎和腰椎,而且也会减少体内免疫细胞,降低抵抗力,增加患癌风险,易患上胃癌以及前列腺癌和结肠癌。每坐1~2个小时需站起来活【huo】动15分钟。

5、熬夜的人

熬〖ao〗夜会紊乱生物钟,影响体内褪黑素生成,减弱免疫力。当体内缺乏褪黑素时,易患上“shang”白血病、乳 ru[腺癌以及前列腺癌。所以不能熬夜,即使熬夜也不能超过23点。晚上睡觉时要拉上窗帘 lian[,避免受“shou”到光源 *** ji[,因为漆黑环境利于褪黑素生成。

6、总是憋大便的人

粪便中含有一些致癌物如胆固醇代谢物〖wu〗以及粪臭素等,长时间在肠道中停留,会再次被肠道所吸收,从而 *** 肠黏膜,增加患上肠癌风险。需做到一天一便,不 bu[要憋便。

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评论列表(1人评论 , 47人围观)
  • 2022-01-15 00:10:34

    中美高层战略对话第二场集会最先前,王毅部长询问:“午饭吃了?” 杨洁篪主任:“我吃的泡面。”无聊了看这个呗

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